오늘 하루를 디자인하세요 내 삶의 운전대를 온전히 내가 쥐고 있습니다 깃털처럼 가볍고 상쾌한 마음으로 하루를 시작하세요
중요성 낮추기 / 펜듈럼 감지하기 / 균형의 법칙 지키기
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매일 5 ~ 10분 명상음악 들으며 스트레칭 또는 묵상
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